Día 4

Intake:
Ayuno---> 500 points
1 L de agua-->100 points
3 L de Aquarius--->300 points
2 cafés +  3 tés--->250 points
4 sticks--->200 points
Ejercicio:
 1 hora footing--->100 points
700 abdominales---> 700 points
Estrategias: ( este apartado tiene especial importancia porque para ayunar tuve que pasar todo el día fuera de casa)
¡¡NO¡¡ ( 4 veces)---> 400 points
TOTAL--->2550 points =) =) =)
Me siento enormemente feliz y fuerte¡ tenía muy claro que para mi primera carrera la iba a llevar bien. Espero seguir así hasta el final. También he de reconocer que tengo facilidades para no comer. Ya que odio la comida, es solo escribir la palabra y siento que engordo. Es radical, lo sé, pero no me importa.